Natural Skincare

Τι είναι το υαλουρονικό: απλή εξήγηση και πώς το χρησιμοποιείτε

Posted by author-avatar
Μια γυναίκα απλώνει ορό στο πρόσωπό της

Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας φυσικός πολυσακχαρίτης που δεσμεύει μεγάλες ποσότητες νερού και αποτελεί βασικό ενυδατικό συστατικό του δέρματος. Το παράγει ο οργανισμός σας και το βρίσκετε και σε καλλυντικά. Όταν το δέρμα έχει αρκετό, φαίνεται πιο ενυδατωμένο, πιο ελαστικό και πιο λείο. Εδώ θα δείτε πώς δουλεύει και πώς να το εντάξετε στη ρουτίνα σας.

Συνοπτικά:

  • Τα μόρια μεγάλου μοριακού βάρους μένουν κυρίως στην επιφάνεια, ενώ τα μικρότερα διεισδύουν βαθύτερα, γι’ αυτό ο συνδυασμός τους δρα σε διαφορετικά επίπεδα του δέρματος.
  • Άπλωσε τον ορό σε καθαρό, ελαφρώς νωπό δέρμα, βάλε αμέσως κρέμα και ολοκλήρωσε την πρωινή περιποίηση με αντηλιακό.
  • Σε κλινική δοκιμή, κρέμες με 0,1% υαλουρονικό χαμηλού μοριακού βάρους μείωσαν το βάθος των ρυτίδων έπειτα από 60 ημέρες, αλλά το εύρημα αφορά τα συγκεκριμένα σκευάσματα.
  • Δοκίμασε το προϊόν σε μικρή περιοχή πριν από την πρώτη χρήση και σταμάτησέ το αν επιμένουν κοκκίνισμα, κνησμός ή τσούξιμο.
  • Τα ενέσιμα υαλουρονικά ενέχουν σπάνιους αλλά σοβαρούς κινδύνους, όπως βλάβη ιστών ή προβλήματα όρασης, γι’ αυτό χορηγούνται μόνο από εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας.
Eneleo
Ενυδάτωση με φυσική περιποίηση
Ανακαλύψτε προϊόντα περιποίησης προσώπου με έμφαση σε φυσικά συστατικά, για να βρείτε επιλογές που ταιριάζουν στη ρουτίνα σας.

Δείτε τα προϊόντα

Πίνακας περιεχομένων

Τι είναι το υαλουρονικό οξύ και πού βρίσκεται στον οργανισμό

Όταν ρωτάτε τι είναι το υαλουρονικό, η σωστή απάντηση είναι ότι πρόκειται για μια ουσία που ο οργανισμός φτιάχνει μόνος του. Στην επιστημονική γλώσσα λέγεται υαλουρονάνη και ανήκει στις μη γειωμένες γλυκοαμινογλυκάνες. Με απλά λόγια, είναι μια μακριά αλυσίδα από σάκχαρα, που λειτουργεί σαν μικρό «σφουγγάρι» μέσα στους ιστούς.

Μια αλυσίδα υαλουρονικού οξέος κρατά σταγόνες νερού

Σύμφωνα με το Harvard Health, το υαλουρονικό οξύ παράγεται από τον οργανισμό και βρίσκεται κυρίως στο δέρμα, στις αρθρώσεις και στα μάτια. Σε κάθε σημείο κάνει λίγο διαφορετική δουλειά. Στο δέρμα κρατά την υγρασία, στις αρθρώσεις βοηθά στη λίπανση, στα μάτια συμβάλλει στη διατήρηση του όγκου και της υφής του υγρού.

Τρία πράγματα αξίζει να θυμάστε:

  • Το υαλουρονικό και το υαλουρονικό οξύ είναι το ίδιο συστατικό, απλώς με δύο ονομασίες.
  • Ο οργανισμός το παράγει φυσιολογικά.
  • Τα μόριά του έχουν διαφορετικό μέγεθος, και το μέγεθος αυτό καθορίζει τι κάνουν πάνω στο δέρμα.

Το μέγεθος το μετράμε με το μοριακό βάρος. Στις πηγές που μελετήσαμε εμφανίζονται μόρια από πολύ μικρά, κάτω από 100 kDa, έως πολύ μεγάλα. Δεν χρειάζεται να θυμάστε τους αριθμούς. Αρκεί να ξέρετε ότι «μεγάλο» και «μικρό» υαλουρονικό δεν κάνουν την ίδια δουλειά, και θα το δούμε αμέσως παρακάτω.

Το υαλουρονικό βρίσκεται φυσιολογικά στο δέρμα. Γι’ αυτό πολλές γυναίκες το αναζητούν στη ρουτίνα τους.

Πώς λειτουργεί στο δέρμα: δέσμευση νερού και μοριακό βάρος

Το κόλπο του υαλουρονικού είναι η ικανότητά του να κρατά νερό. Όπως αναφέρει το Harvard Health, μπορεί να συγκρατήσει πάνω από 1.000 φορές το βάρος του σε νερό.

Πάνω από 1.000 φορές το βάρος του σε νερό μπορεί να συγκρατήσει το υαλουρονικό οξύ, σύμφωνα με το Harvard Health. Γι’ αυτό το δέρμα μένει ενυδατωμένο και ελαστικό.

Το υαλουρονικό είναι επίσης βασικό στοιχείο της εξωκυττάριας μήτρας, δηλαδή του «πλαισίου» που στηρίζει τα κύτταρα του δέρματος. Μια συστηματική ανασκόπηση περιγράφει ότι συμβάλλει στην ενυδάτωση, στη δομική οργάνωση και στην επικοινωνία των κυττάρων. Το υαλουρονικό συμβάλλει στην ενυδάτωση και στη δομική οργάνωση του δέρματος.

Εδώ μπαίνει το μοριακό βάρος. Η ίδια ανασκόπηση σημειώνει ότι οι διαφορετικές μοριακές μάζες έχουν διαφορετική βιολογική δράση και διείσδυση. Στην πράξη:

  • Το υαλουρονικό υψηλού μοριακού βάρους (HMW) σχηματίζει φιλμ στην επιφάνεια του δέρματος.
  • Το υαλουρονικό χαμηλού μοριακού βάρους (LMW) μπορεί να διεισδύσει βαθύτερα στο δέρμα, όπως εξηγεί το Harvard Health.
  • Πολλά σύγχρονα προϊόντα συνδυάζουν διαφορετικά μεγέθη, ώστε να δουλεύουν και στην επιφάνεια και σε βάθος.

Μια άλλη ανασκόπηση για τις τοπικές εφαρμογές αναφέρει ότι υαλουρονικό κάτω από 100 kDa μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα και ότι ο συνδυασμός μορφών προσφέρει συμπληρωματικά αποτελέσματα. Επομένως, όταν δείτε σε μια ετικέτα «πολλαπλά μοριακά βάρη», δεν πρόκειται για διαφημιστικό κόλπο. Έχει πραγματικό νόημα.

Μορφές και χρήσεις: τοπικά προϊόντα, crosslinked τεχνολογίες και ενέσιμα fillers

Στην αγορά θα συναντήσετε το υαλουρονικό με δύο πολύ διαφορετικούς τρόπους. Ο ένας είναι τα προϊόντα που βάζετε στο πρόσωπο, ο άλλος οι ενέσεις που κάνει γιατρός. Δεν είναι το ίδιο πράγμα, ούτε έχουν τον ίδιο σκοπό.

Τοπικά προϊόντα (serum, κρέμες)

  • Στη λίστα συστατικών μπορεί να δείτε το sodium hyaluronate.
  • Μπορεί να συναντήσετε και άλλες μορφές υαλουρονικού.
  • Πολλές φόρμουλες συνδυάζουν μεγάλα και μικρά μόρια, για να καλύπτουν επιφάνεια και βάθος.
  • Χρησιμοποιούνται για την ενυδάτωση και τη φροντίδα της όψης του δέρματος.

Ενέσιμα fillers

  • Είναι ιατρικά προϊόντα, όχι καλλυντικά.
  • Χρησιμοποιούνται για αισθητικές εφαρμογές. Ρωτήστε εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας για το κατάλληλο προϊόν και την αναμενόμενη διάρκεια του αποτελέσματος.
  • Για τυχόν διόρθωση, συμβουλευτείτε εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.

Η απλή οδηγία είναι αυτή: αν θέλετε καθημερινή ενυδάτωση και πιο φροντισμένη όψη, ξεκινάτε με τοπική χρήση στη ρουτίνα σας. Αν σκέφτεστε αλλαγή όγκου ή βαθιές γραμμές, αυτό είναι θέμα συζήτησης με ειδικό γιατρό. Για τις ενέσεις, δείτε και την ενότητα για την ασφάλεια παρακάτω.

Αν θέλετε περισσότερα για τα προϊόντα που βάζετε στο πρόσωπο, έχουμε γράψει σε ξεχωριστό άρθρο τι προσφέρουν οι κρέμες με υαλουρονικό στο δέρμα.

Τι οφέλη έχει για το δέρμα και τι δείχνουν οι μελέτες

Τα οφέλη του υαλουρονικού δεν στηρίζονται σε εντυπώσεις. Υπάρχουν κλινικές δοκιμές και ανασκοπήσεις που τα περιγράφουν, αν και οι περισσότερες είναι μικρές και αφορούν συγκεκριμένα προϊόντα.

Σε μια κλινική δοκιμή δοκιμάστηκαν κρέμες με 0,1% υαλουρονικό διαφορετικού μοριακού βάρους. Οι κρέμες έδειξαν σημαντική βελτίωση στην ενυδάτωση και στην ελαστικότητα. Στις ομάδες με χαμηλό μοριακό βάρος υπήρξε και μείωση του βάθους των ρυτίδων μετά από 60 ημέρες.

Μετά από 60 ημέρες χρήσης, οι ομάδες με υαλουρονικό χαμηλού μοριακού βάρους έδειξαν μείωση του βάθους των ρυτίδων, σύμφωνα με αυτή την κλινική δοκιμή.

Τι μπορείτε να περιμένετε σε απλή γλώσσα:

  • Ενυδάτωση: το δέρμα νιώθει λιγότερο στεγνό και τεντωμένο.
  • Ελαστικότητα: η επιδερμίδα δείχνει πιο ανθεκτική και «ανάλαφρη».
  • Λεπτές γραμμές: μπορεί να φανούν πιο ρηχές, ιδιαίτερα με προϊόντα που περιέχουν μικρά μόρια.
  • Χρόνος: σύμφωνα με μια ανασκόπηση για την ασφάλεια των καλλυντικών, τα αποτελέσματα στην επιδερμίδα γίνονται συνήθως ορατά μετά από λίγες εβδομάδες συστηματικής χρήσης.

Μικρότερες μελέτες για σκευάσματα με nano-υαλουρονικό, όπως αυτή, αναφέρουν βελτίωση στο βάθος των ρυτίδων και στη σφριγηλότατα μετά από 6 έως 8 εβδομάδες. Επειδή αφορούν συγκεκριμένα σκευάσματα, τα δεδομένα τους δεν γενικεύονται σε κάθε προϊόν.

Το υαλουρονικό δεν είναι «θαυματουργό». Δεν αντικαθιστά τον ύπνο, το νερό, το αντηλιακό και τη σταθερή περιποίηση. Είναι όμως ένα από τα συστατικά με τη σαφέστερη επιστημονική στήριξη για την ενυδάτωση.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε στη ρουτίνα σας

Η σωστή εφαρμογή κάνει διαφορά. Το υαλουρονικό δεσμεύει νερό, άρα χρειάζεται νερό γύρω του για να δουλέψει. Μπορείτε να εφαρμόσετε το προϊόν σε ελαφρώς νωπό δέρμα και να ακολουθήσετε τις οδηγίες της συσκευασίας.

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

  1. Καθαρίστε το πρόσωπο με ήπιο καθαριστικό και μην το στεγνώσετε πλήρως. Αφήστε το ελαφρώς νωπό.
  2. Εφαρμόστε το serum με υαλουρονικό σε λεπτό στρώμα, με απαλά χτυπήματα των δαχτύλων.
  3. Βάλτε αμέσως μετά μια κρέμα, ώστε να «κλειδώσει» η υγρασία.
  4. Το πρωί, τελειώστε με αντηλιακό SPF. Το αντηλιακό μπαίνει πάντα τελευταίο, μετά από τα προϊόντα με υαλουρονικό.
  5. Το βράδυ, επαναλάβετε τα βήματα 1 έως 3 και αφήστε το δέρμα να ξεκουραστεί.

Συνδυασμοί με άλλα συστατικά. Το υαλουρονικό συνήθως συνδυάζεται ήπια με τα περισσότερα συστατικά, γι’ αυτό πολλοί το βάζουν και πριν από πιο δραστικά προϊόντα. Αν χρησιμοποιείτε ρετινόλη ή βιταμίνη C, ξεκινήστε σταδιακά, για παράδειγμα δύο φορές την εβδομάδα, και παρακολουθήστε αν το δέρμα ερεθίζεται. Το υαλουρονικό μπορεί να σας βοηθήσει να νιώθετε το δέρμα πιο άνετο ανάμεσά τους. Αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, διαβάστε τις συμβουλές μας για ευαίσθητο δέρμα πριν προσθέσετε νέο προϊόν.

Επαγγελματική συμβουλή: Ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας και διακόψτε τη χρήση αν εμφανιστεί ερεθισμός.

Αν ψάχνετε και άλλους απλούς τρόπους για ενυδάτωση, θα βρείτε ιδέες στο άρθρο μας για τους τρόπους φυσικής ενυδάτωσης.

Είναι ασφαλές; Παρενέργειες και ιατρική επίβλεψη

Για τα προϊόντα που βάζετε στο δέρμα, η εικόνα είναι καθησυχαστική. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση στο PubMed, το υαλουρονικό οξύ θεωρείται γενικά ασφαλές ως συστατικό καλλυντικών και οι τοπικές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι σπάνιες. Ακόμη κι έτσι, κάθε δέρμα είναι διαφορετικό και ένας ερεθισμός από άλλο συστατικό της φόρμουλας είναι πάντα πιθανός.

Πώς να χρησιμοποιείτε με ασφάλεια ένα προϊόν με υαλουρονικό:

  • Κάντε δοκιμή σε μικρή περιοχή πριν από την πρώτη χρήση.
  • Αν εμφανιστεί κοκκίνισμα, κνησμός ή τσούξιμο που δεν υποχωρεί, σταματήστε το προϊόν.
  • Αν έχετε αλλεργίες ή πάσχετε από δερματοπάθεια, ρωτήστε πρώτα δερματολόγο.

Στις ενέσεις το θέμα αλλάζει. Όπως επισημαίνει ο FDA για τα dermal fillers, οι ενέσιμες μορφές ενέχουν σπάνιους αλλά σοβαρούς κινδύνους, όπως έγχυση σε αιμοφόρο αγγείο με νέκρωση ιστών ή διαταραχές όρασης.

Σπάνιοι αλλά σοβαροί κίνδυνοι: ο FDA τονίζει ότι οι ενέσεις πρέπει να γίνονται μόνο από εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας.

Μετά από ένεση, αν ανησυχείτε για οποιοδήποτε σύμπτωμα, ζητήστε αμέσως επείγουσα ιατρική βοήθεια. Οι ενέσεις πρέπει να γίνονται μόνο από εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας.

Η δική μας προοπτική για το υαλουρονικό στη φυσική περιποίηση

Πιστεύουμε ότι το υαλουρονικό είναι ένα από τα συστατικά που αξίζει να κατανοήσετε πριν το αγοράσετε. Εμείς δουλεύουμε με φυσική περιποίηση και φροντίζουμε να παρασκευάζονται τα προϊόντα μας σε πιστοποιημένο εργαστήριο. Δεν θα σας πούμε ότι ένα συστατικό λύνει τα πάντα. Η ενυδάτωση χτίζεται από πολλά μικρά βήματα.

Ο συνδυασμός μοριακών βαρών, όπως είδαμε, έχει νόημα. Στη λογική της φυσικής φόρμουλας, αξίζει να εξετάζετε τη συνολική σύνθεση και να διαβάζετε την ετικέτα. Διαβάστε πάντα την ετικέτα και ψάξτε τι υπάρχει γύρω από το ενυδατικό συστατικό.

Τρία πράγματα που σας προτείνουμε να κάνετε:

  • Επιλέξτε προϊόν με σαφή λίστα συστατικών.
  • Δώστε στη ρουτίνα σας χρόνο, τουλάχιστον μερικές εβδομάδες, πριν κρίνετε το αποτέλεσμα.
  • Δείτε τις σελίδες των προϊόντων μας για λεπτομέρειες.

— Eneleo

Τα προϊόντα μας για ενυδάτωση και φροντίδα

Αν θέλετε να δοκιμάσετε μια ρουτίνα φυσικής ενυδάτωσης, ξεκινήστε από τη Σειρά PRECIOUS. Είναι η σειρά μας για όσες θέλουν περιποίηση προσώπου με φυσική φιλοσοφία.

Eneleo

  • Δείτε τις σελίδες των προϊόντων μας για πληροφορίες σχετικά με τα χαρακτηριστικά και την παρασκευή τους.
  • Δείτε τις σελίδες των προϊόντων μας για πληροφορίες σχετικά με τη συσκευασία τους.
  • Μπορείτε να δείτε τις λεπτομέρειες κάθε προϊόντος και να παραγγείλετε από το e-shop μας.

This article is general information, not a substitute for advice from a qualified doctor. Consult a qualified healthcare professional about your own circumstances before acting on anything here.

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι το υαλουρονικό οξύ με απλά λόγια;

Είναι μια φυσική ουσία που παράγει ο οργανισμός σας και δεσμεύει νερό. Βρίσκεται στο δέρμα, στις αρθρώσεις και στα μάτια, και βοηθά το δέρμα να μένει ενυδατωμένο και ελαστικό.

Πότε θα δω αποτελέσματα από ένα προϊόν με υαλουρονικό;

Συνήθως χρειάζονται λίγες εβδομάδες σταθερής χρήσης. Η ενυδατική αίσθηση μπορεί να φανεί πιο γρήγορα, ενώ οι αλλαγές στις ρυτίδες απαιτούν περισσότερο χρόνο, όπως δείχνει μια ανασκόπηση στο PubMed.

Μπορώ να χρησιμοποιώ υαλουρονικό κάθε μέρα;

Ναι, για τα περισσότερα δέρματα η καθημερινή χρήση είναι ασφαλής, καθώς το υαλουρονικό θεωρείται γενικά καλά ανεκτό ως συστατικό καλλυντικών. Αν εμφανιστεί ερεθισμός, σταματήστε και ζητήστε τη συμβουλή δερματολόγου.

Πρέπει να το βάλω πριν ή μετά την κρέμα;

Πριν. Το serum με υαλουρονικό μπαίνει πρώτο, σε καθαρό και ελαφρώς νωπό δέρμα, και ακολουθεί η κρέμα για να κρατήσει την υγρασία. Το πρωί κλείνετε με αντηλιακό.

Είναι το ίδιο το υαλουρονικό των καλλυντικών με αυτό των ενέσεων;

Έχουν κοινή βάση, αλλά όχι ίδιο σκοπό. Τα fillers είναι ιατρικά προϊόντα που γίνονται από γιατρό, ενώ τα καλλυντικά χρησιμοποιούνται στο σπίτι για καθημερινή ενυδάτωση.

Πηγές

Προτεινόμενα

Newer
Γυμναστική προσώπου: ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Back to list
Older Ρόδια συντήρηση: πόσο αντέχουν σε ψυγείο και κατάψυξη